Bei einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung ist der Blick auf die Ernährung unverzichtbar. Daher möchte ich Dir den Zusammenhang von Lebens- und Ernährungsgewohnheiten mit bestimmten Symptomen/ Krankheitsbildern bewusst machen. Mit einem besseren Verständnis für das komplexe Zusammenspiel aus Bewegung, Regeneration und Ernährung fällt es leichter, mit geeigneten Massnahmen Gewohnheiten zu verändern.
Ob Du unter Energiemangel oder Allergien leidest, Dich kraftlos oder unter Daueranspannung fühlst, Du Unterstützung bei der Gestaltung Deiner Ernährung wünschst oder auf der Suche bist nach sinnvollen Massnahmen, die Deine Ernährung auf authentische Weise verändern – Ich berate Dich gern.
Die Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit habe ich an der Akademie der Naturheilkunde, einem Schweizer Institut, absolviert. Diese ist u.a. von der deutschen Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht zertifiziert.
„Holistisch“ lehnt sich am Wort Holismus (altgriechisch ὅλος holos „ganz“) an, welches Ganzheitslehre bedeutet.
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung geht es darum, alle Themen, die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflussen, zu berücksichtigen: Die bisherige Ernährung, die allgemeine gesundheitliche Situation, seelische Probleme und Stress, die Arbeits- und Familiensituation, Freunde und Beziehungen, die Freizeitgestaltung, Bewegung und Entspannung sowie die Schlafqualität und weitere äussere Einflüsse.
